• Manipuler une balle au pied.
• Développer la rapidité et la précision.

On définit une zone de jeu de 8 mètres sur 12 (ou plus selon le nombre de joueurs) qui est partagée en deux camps égaux par une ligne centrale. Les joueurs forment deux équipes. On tire au sort l’équipe qui effectue l’engagement.

Le but du jeu est de lancer le ballon dans le camp adverse, de la tête ou du pied, de telle façon qu’il ne fasse jamais deux rebonds.

Lorsque le ballon arrive dans son camp, on peut le renvoyer de la tête, à la volée (avant qu’il ne touche terre), ou après un unique rebond. Si le ballon rebondit deux fois, ou si le joueur n’arrive pas à le renvoyer dans les limites du camp adverse, l’équipe adverse marque un point.

Si le ballon sort des limites du terrain, il est possible de le rattraper et de le renvoyer, tant qu’il n’a pas touché terre. S’il touche terre, l’équipe qui n’a pas touché en dernier le ballon marque un point. On peut se faire des passes entre équipiers, mais le ballon ne doit en aucun cas toucher terre. S’il tombe à terre, l’équipe qui n’a pas le ballon marque un point.

L’équipe qui a marqué le plus de points au bout du temps prévu – ou qui a atteint 10 points – a gagné.